Telogeninis plaukų slinkimas

Telogeninis plaukų slinkimas yra būklė, kai plaukai pradeda iškristi dėl per ankstyvo perėjimo į poilsio fazę. Tai gali sukelti pastebimą plaukų retėjimą ir netgi plikimą tam tikrose galvos dalyse. Šiame straipsnyje aptarsime telogeninio plaukų slinkimo priežastis, simptomus ir galimus gydymo metodus.

Detaliau plaukų augimas yra klasifikuojamas į kelis etapus:

• Anageninė fazė. Sveiko žmogaus galvos odoje yra ~ 85–90 proc. aktyviai augančių plaukų.
• Telogeninė fazė. Ramybės fazėje esantys žmogaus plaukai, dar vadinami telogeniniai plaukai sudaro apie 9–14 procentų.
• Katageninė fazė. Tam tikra dalis žmogaus plaukų yra katageninėje fazėje (1–5 proc), t.y. plaukų kritimo stadija.

Kai plaukų slinkimas yra per daug intensyvus – reikia ieškoti to priežasčių.

Telogeninio plaukų slinkimo priežastys

Telogeninis plaukų slinkimas gali būti sukeltas įvairių veiksnių. Aptarsime kelis dažniausius, kurie ir sukelia intensyvesnį plaukų slinkimą nei visada.

• Stresas. Ilgalaikis arba intensyvus stresas gali sukelti plaukų slinkimą, nes jis gali priversti plaukus per anksti pereiti į poilsio fazę.
• Hormoniniai pokyčiai. Hormoniniai svyravimai, tokie kaip nėštumas, gimdymas, hormonų kontraceptikų naudojimas ar skydliaukės ligos, gali turėti įtakos plaukų augimui ir sukelti telogeninį plaukų slinkimą.
• Mitybos trūkumai. Vitaminų ar mineralų trūkumas organizme, ypač geležies, biotino ar baltymų, gali neigiamai paveikti plaukų būklę ir sukelti jų slinkimą.
• Vaistai. Kai kurie vaistai, tokių kaip chemoterapija, antidepresantai ar imuninės sistemos slopinantys vaistai, gali turėti šalutinį poveikį, įskaitant plaukų slinkimą.

Telogeninio plaukų slinkimo simptomai

Telogeninio plaukų slinkimo simptomai gali būti įvairūs. Visgi, dažniausiai išskiriami yra šie:

– Pastebimas plaukų retėjimas ir plaukų linijos pasikeitimai.
– Didelis plaukų kiekio slinkimas per trumpą laikotarpį.
– Galvos odos jautrumas ar skausmas.

Gydymo metodai

Priklausomai nuo problemos priežasties gali būti siūlomi ir labai įvairūs gydymo metodai. Dažniausiai pasirenkami yra:

1. Streso mažinimas

Vienas iš svarbiausių telogeninio plaukų slinkimo gydymo būdų yra streso mažinimas. Tai gali apimti reguliarų poilsį, meditaciją, jogą arba kitas streso mažinimo technikas. Kiekvienas žmogus gali rasti tokį metodą, kuris jam labiausiai tinka. O kai streso gyvenime yra mažiau, dažniausiai ne tik plaukai slenka mažiau, tačiau ir apskritai gyvenimo kokybė tampa kur kas geresnė.

2. Mitybos ir papildų naudojimas

Svarbu įsitikinti, kad organizmas gauna pakankamai vitaminų ir mineralų, ypač geležies, biotino ir baltymų. Papildų vartojimas gali padėti kompensuoti trūkumus ir pagerinti plaukų būklę. Verta atlikti kraujo tyrimus, kurių metu galima gana tiksliai sužinoti savo padėtį ir tuo pačiu rinktis tokius papildus, kurie tikrai naudingi, reikalingi Jūsų kūnui.

3. Vaistai

Kai kuriais atvejais gydytojas gali paskirti vaistų, tokių kaip minoksidilas ar finasteridas (siekiant sustabdyti plaukų slinkimą ir skatinti naujų plaukų augimą). Visgi, jokiu būdu pats nesirinkite vaistukų. Deja, iš didelio noro turėti gražius plaukus galima sugadinti sveikatą. Vaistus turėtų paskirti tik medikas.

4. Specializuota plaukų priežiūra

Naudojant specializuotus plaukų priežiūros produktus, galima pagerinti plaukų būklę ir sustiprinti juos nuo šaknų iki galiukų. Šiuo metu priežiūros priemonių gausa atima žadą. Kuo daugiau dėmesio skirti reikia tokioms, kurios yra ekologiškos. Taip pat svarbu rinktis tokias priežiūros priemones, kurios labiausiai tinka būtent Jūsų galvos odai bei plaukui.

Apibendrinimas

Telogeninis plaukų slinkimas gali būti nepatogi būklė, bet dažnai yra laikina ir išgydoma, jei pavyksta nustatyti ir pašalinti pagrindinę priežastį. Svarbu konsultuotis su gydytoju, jei pastebite plaukų slinkimo simptomus, kadangi tik gydytojas gali nustatyti tinkamiausią gydymo planą atsižvelgiant į individualius poreikius ir būklę.