Plaiskanoja plaukai – tai dažna problema, su kuria susiduria tiek moterys, tiek vyrai. Ji gali būti ne tik estetinė, bet ir sukelti diskomfortą bei nepasitenkinimą dėl plaukų išvaizdos. Nors daugeliu atvejų pleiskanos nėra rimta sveikatos problema, jos gali rodyti tam tikrus odos ar plaukų priežiūros sutrikimus.
Kas Yra Plaiskanos?
Plaiskanos – tai maži, baltos arba pilkšvos spalvos dalelės, kurios atsiranda ant galvos odos ir patenka ant plaukų bei pečių. Plaiskanos susidaro, kai galvos odos ląstelės per greitai atsinaujina ir atsiskiria, sudarydamos matomas daleles. Plaiskanojančios dalelės gali būti mažos ir sauso, arba didesnės ir riebios, priklausomai nuo to, kokia yra pagrindinė priežastis.
Plaiskanojančių Plaukų Priežastys
Plaiskanos gali atsirasti dėl įvairių priežasčių. Kai kurios jų yra susijusios su gyvenimo būdu ir aplinkos veiksniais, o kitos gali būti rimtesnės sveikatos problemos ženklas.
1. Galvos odos sausumas
Vienas iš dažniausių veiksnių, sukeliančių plaikanojančius plaukus, yra galvos odos sausumas. Šiuo atveju pleiskanos dažniausiai būna mažos, sausos ir baltos. Sausa galvos oda gali atsirasti dėl:
- Per dažnas šampūnų naudojimas – šampūnai su agresyviais chemikalais gali išsausinti galvos odą.
- Šaltas oras – šaltas ir sausas oras žiemą gali išsausinti galvos odą.
- Nepakankama drėgmė – jei negalite užtikrinti pakankamo drėkinimo, tai gali prisidėti prie galvos odos sausumo.
2. Seborėjinis dermatitas
Seborėjinis dermatitas – tai odos uždegimas, kuris sukelia riebalų perteklių galvos odoje. Tai dažnai pasireiškia riebiosiomis, geltonomis ar riebiomis pleiskanomis, kurios gali sukelti niežulį ir dirginimą. Seborėjinis dermatitas yra lėtinė būklė, tačiau jis gali būti kontroliuojamas tinkamu gydymu.
3. Psoriazė
Psoriazė – tai autoimuninė liga, kuri sukelia greitą odos ląstelių atsinaujinimą, todėl susidaro storos, šviesios, pleiskanojančios plokštelės, kurios gali atsirasti ant galvos odos. Psoriazė dažnai sukelia stiprų niežulį ir paraudimą, todėl ji gali būti ypač nemaloni ir sudėtinga gydyti.
4. Netinkama plaukų priežiūra
Neteisinga plaukų priežiūra gali prisidėti prie plaikanojančių plaukų problemos. Naudojant netinkamus plaukų priežiūros produktus ar per dažnai plaunant plaukus, gali atsirasti pusiausvyros sutrikimas galvos odoje. Kai kurie dažniausiai pasitaikantys faktoriai:
- Agresyvūs šampūnai ir plaukų priežiūros priemonės – šampūnai su stipriais kvapikliais ir alkoholiu gali sausinti galvos odą ir sukelti pleiskanų atsiradimą.
- Per dažnas plaukų plovimas – per dažnas plovimas gali pašalinti natūralias galvos odos apsaugines riebalų sluoksnio, sukeldamas sausumą.
5. Hormoniniai pokyčiai ir stresas
Hormoniniai pokyčiai (pvz., nėštumo metu, menopauzės metu arba dėl hormonų terapijos) ir didelis stresas gali sukelti galvos odos reakcijas, tokias kaip pleiskanos. Tai gali būti susiję su padidėjusia odos riebumo gamyba ar sutrikusia ląstelių atsinaujinimo norma.
Kaip Gydyti Plaiskanojančius Plaukus?
Gydymas priklauso nuo plaikanojančių plaukų priežasties. Jei problema yra susijusi su galvos odos sausumu arba seborejiniu dermatitu, gydymas gali būti paprastesnis, tačiau jei priežastis yra psoriazė, reikalingas medicininis įsikišimas.
1. Naudokite Švelnius Šampūnus
Norėdami išvengti galvos odos sausumo ir dirginimo, rinkitės švelnius šampūnus, kurie nepažeidžia natūralios pusiausvyros. Šampūnai su aloja, ramunėlėmis ar arbatmedžio aliejumi gali padėti nuraminti galvos odą ir sumažinti pleiskanojimą.
2. Drėkinimas ir Galvos Odos Masažai
Drėkinimas yra labai svarbus, ypač jei jūsų galvos oda yra sausa. Naudokite drėkinamuosius produktus, kurie praturtina galvos odą ir išlaiko jos pusiausvyrą. Aliejų terapija (pvz., jojobos ar argano aliejus) gali padėti maitinti galvos odą ir užkirsti kelią pleiskanoms.
Galvos odos masažai su šiltais aliejais gali pagerinti kraujo apytaką ir sumažinti pleiskanų atsiradimą.
3. Naudokite Antiseborėjinį Šampūną
Jei priežastis yra seborėjinis dermatitas, jums gali prireikti šampūnų, kuriuose yra zinc pyrithione, sieros arba katalizatorių, kurie mažina riebalų gamybą ir kontroliuoja galvos odos uždegimą.
4. Psoriazės Gydymas
Jei priežastis yra psoriazė, rekomenduojama kreiptis į gydytoją, nes tai yra lėtinė būklė, kuri gali reikalauti specializuotų tepalų ir gydymo. Steroidiniai kremai ir UV terapija gali padėti kontroliuoti šią ligą ir sumažinti pleiskanojančias plokšteles.
5. Gydymas nuo Streso ir Hormoninių Pokyčių
Jei pleiskanos atsirado dėl streso ar hormoninių pokyčių, svarbu imtis veiksmų, kad sumažintumėte šiuos veiksnius. Tai gali apimti streso valdymo technikas, tokius kaip meditacija, joga ar fizinis aktyvumas. Hormonų balansavimas per mitybą ir tinkamą gydymą gali padėti sureguliuoti galvos odos būklę.
Išvados
Plaiskanojantys plaukai gali būti labai nemaloni problema, tačiau tinkamai parinktas gydymas gali padėti su ja kovoti. Atpažinus pagrindines priežastis ir pasirinkus teisingus plaukų priežiūros metodus, galima žymiai sumažinti pleiskanų kiekį ir pasiekti sveikus bei gražius plaukus. Jei problema išlieka arba pablogėja, rekomenduojama pasikonsultuoti su dermatologu, kad nustatyti tikslią priežastį ir pradėti tinkamą gydymą.